なぜ過食するのか？ 私がなぜ太るのか、と考えたときに一番最初に思い浮かんだのが、「過食してしまう」ということでした。 そこから、 →なぜ過食してしまうのか →イライラ&ホルモンバランスの影響 →イライラの解消法を考える ということで、イライラ解消法…