ダイエット1日目です。 今日はダイエットするにあたってレコーディングする意味を考えたいと思います。 レコーディングとは？ そもそもレコーディングには“録音”という意味があるそうな。 レコーディングダイエットが始められたのは記憶に新しいはずです。 …